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熱中症注意

100724_125010.jpg
どーも

土日のランニングで最軽量を更新したボクです

34℃の日蔭もないアスファルト上を走って、59.5kgまで落ちると意識も遠退きます
こうなると"根性"とは別問題なので、コース半分で棄権して命カラガラ歩いて帰宅しました


でも走らないわけにもいかず、走れば体重が落ちるわけで…
とりあえずできるだけ落ちないように次から炎天下は避けます


シンガポールはもっと暑いんだから、俺も暑さに負けてらんねぇべ


なわけでグラアカ練も毎回みんな汗だくでバッタバッタで大変だろうけど、BRAVEも近いしがんばりましょう!

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