スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 2012.02.21 Tuesday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

12/1城山練習

昨日の練習
今日もガンバローと城山の階段を武道館めがけて桐田師範と登っていると
なんともガラの良い感じの集団が。
そうグラアカ一族です。

とまぁ。今日は道場が使えないかも!という出来事をさらりといないして
太鼓練習の方々と和気あいあいと合同練習。コラボ。しました。

いつもの様に各自柔軟
手押し車、車
最近やってなかったからキツイ。。。とは代表に言えずギリギリこなす。

マット
マットはちょっと出来るようになっています。
逆立ち歩行とヘッドスプリングがまぁまぁ出来るように

ブレイブでるミナワ君とさとし君は特別メニューで
師範に良い具合にしごかれ

でない組は
グラップリング練習
打込み、技の確認でキムラとキムラガードされての腕十字。目からウロコですな。
でパス&スイープ連は上はサイドで固め、下はガードに戻す。

で、できる人はスパー。ミナワ君とサトシ君がバチバチやってるから
その脇で上下決めてスパー。

てことで
今日も程よい筋肉痛です。

みなさんもどうですか?

スポンサーサイト

  • 2012.02.21 Tuesday
  • -
  • 15:52
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

関連する記事

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< June 2017 >>

岩手県大槌町
修斗オフィシャルチーム
総合格闘技平野道場
グラップリングアカデミー


■会員募集中■
大槌町城山体育館2F武道場
毎週月&木曜日19:30~
月曜:キックボクシング
木曜:グラップリング/総合
見学&体験入会OK!!

【会長】佐々木 重人

【代表・総師範】平野 仁

【師範】桐田 正人 / 高橋 孝輔

【事務局】佐々木 大成 / 猪又 健良
藤原サトシ

★グラアカチャンネル★
グラアカの試合などなどの動画です。
★グラアカウェブアルバム★
Blogではupしきれない画像集です。
★グラアカの歴史★
イベント&試合結果などまとめてみました。

メール

gra.shooto@gmail.com
問い合わせ・取材依頼等はこちらへ


グラアカツイッター

★グラアカ商店★

GRAACA SHOP
グラアカオリジナルグッズ&格闘技用品の店

selected entries

categories

archives

links

profile

書いた記事数:405 最後に更新した日:2012/02/21

search this site.

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM