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  • 2012.02.21 Tuesday
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お疲れ様です!!優也です。

 
今日はキックの日でした!!
 
【練習内容】
始めにグラアカ式サーキット!!
 
次に腹踏みでした!
 
その後、首の柔軟・首の補強
 
シャドーをして
 
最後にマススパーでした!!
 
久しぶりの練習はキツかったけど
楽しかったです!!
 
自分も新人ですが、
新しくグラアカのメンバーに一人入りました!!
 
新人同士頑張っていきましょう(^^)
 
インフルエンザや風邪も流行っているので皆さん気をつけて下さい!
 
【今日の練習風景】
120213_204837.jpg
120213_205453.jpg
120213_204800.jpg
 
 
 
 
 
 

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